31 Janvier 2018
Il est temps pour moi de reprendre le rythme des publications.
Et ça tombe bien, l'heure du goûter approche...
Je ne sais pas pour vous, mais chez nous, il arrive souvent qu'il reste des bananes trop mûres que personne n'a envie de manger. Parfait, c'est ce qu'il nous faut pour la recette suivante. Je vous propose une recette facile à réaliser. Des muffins à base de banane, sans beurre, mais avec de l'huile de coco. Ils pourront être dégustés aussi bien au goûter qu'au petit déjeuner.
Pour une dizaine de muffins :
125 g de farine
50 g de sucre roux
2 bananes bien mûres
50 g d'huile de coco
20 g de noix de coco râpée
2 oeufs
20 g de lait d'amande
Un sachet de sucre vanillé
1/2 sachet de levure chimique
Préparation :
Faites fondre l'huile de coco à feu doux.
Dans un saladier, mélangez la farine, la levure chimique, le sucre roux, le sucre vanillé et la noix de coco râpée.
Faites un puits, puis versez les oeufs et le lait d'amande.
Mélangez et ajouter l'huile de coco fondu.
Écrasez ensuite les bananes à l'aide d'une fourchette et ajoutez-les à la préparation.
Enfournez pour 25 minutes environ.
Recette inspirée du "Banana Bread" de Crème de Sucre
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