9 Février 2022
Petite idée de recette pour utiliser une banane trop mûre :
des rochers express banane et noix de coco.
Pour une quinzaine de rochers :
- Une grosse banane (100 g environ)
- 80 g à 100 g de noix de coco
- 50 g de sucre roux
- 1 œuf
Préparation :
Écrasez la banane en purée.
Ajoutez l'œuf, mélangez.
Ajoutez le sucre roux, mélangez de nouveau.
Terminez par la noix de coco râpée.
Formez des rochers et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Enfournez 15 minutes environ à 200°C.
Les rochers sont cuits quand ils ont une jolie couleur dorée;
Petite astuce :
Ajoutez la noix de coco râpée petit à petit à votre mélange afin d'adapter au mieux la quantité. Vous devez obtenir un mélange ni trop humide, ni trop sec pour former plus facilement vos rochers.
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