/image%2F0823796%2F20220307%2Fob_ee6ce0_banniere-delice-yeux.jpg)
28 Septembre 2020
/image%2F0823796%2F20200928%2Fob_2e1b06_soupe.jpg)
Bonjour à tous, aujourd'hui je vous propose une recette idéale pour se réchauffer avec les dernières courgettes du jardin. Un délicieux velouté de courgettes, oignons et vache qui rit , parfait pour toute la famille. Pour 4 personnes : 1 kg de courgettes...
En savoir plus23 Septembre 2020
/image%2F0823796%2F20160915%2Fob_f0734d_mini-gateaux-chocolat-courgette-01.jpg)
Je vous remonte aujourd'hui une recette un peu insolite. Une recette gourmande et légère pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Je vous propose de découvrir des mini gâteaux chocolatés SANS BEURRE mais avec... de la courgette ! Je voulais tester depuis...
En savoir plus2 Mars 2020
/image%2F0823796%2F20180220%2Fob_c3fdb3_granola-maison.jpg)
Il était temps que je vous propose une nouvelle recette de Granola maison . ♥ Le granola maison, c'est trop bon ! C'est sain, c'est le copain du matin pour avoir de l'énergie toute la journée et c'est excellent avec du fromage blanc ou du lait (d'amande...
En savoir plus4 Février 2020
/image%2F0823796%2F20170920%2Fob_ec6e52_chou-fleur-cantonnais-01.jpg)
Et si on cuisinait léger pour éliminer les excès des fêtes ? Je vous propose aujourd'hui une recette de Chou-Fleur "Cantonais". L'idée est simple, on remplace le riz par du chou-fleur pour une plus version light. Pour 3 à 4 personnes Un petit chou-fleur...
En savoir plus27 Juin 2019
/image%2F0823796%2F20190627%2Fob_aaae7d_gaspacho-concombre2.jpg)
Une idée recette de saison pour vous aider à supporter la chaleur ça vous dit ? Il s'agit d'un gaspacho revisité aux concombres et à la menthe. Idéal pour un apéritif frais et léger. Ingrédients : 2 gros concombres (ou 3 petits) 4 cuillères à soupe de...
En savoir plus20 Septembre 2018
/image%2F0823796%2F20170605%2Fob_cd0c57_nouilles-brocolis-champignons-sauce-b.JPG)
L'autre jour, j'ai eu la chance de recevoir des produits de la marque Mr.Min. Mon colis contenait 2 sachets de nouilles instantanées goût boeuf et goût légumes, un sachet de nouilles coréennes précuites saveur barbecue et la fameuse sauce "Korean BBQ"....
En savoir plus17 Novembre 2017
/image%2F0823796%2F20171117%2Fob_bf3394_gourmandises-light.jpg)
Une envie sucrée sans trop faire d'excès ? Tentez cette recette EXTRA-LIGHT ! Cette semaine, j'ai reçu un colis de chez "Gourmandises Light". Il contenait plusieurs choses dont du Tagatesse en poudre. Vous connaissez ? Pour être honnête avec vous, je...
En savoir plus6 Novembre 2017
/image%2F0823796%2F20171106%2Fob_6ecde4_veloute.jpg)
Quand le froid s'installe, les soupes sont les bienvenues... Je vous propose aujourd'hui un velouté à base de pommes de terre, carottes et lait de coco . Pour ce velouté il vous faudra : 500 g de carottes 500 g de pommes de terre 20 cl de lait de coco...
En savoir plus14 Juin 2017
/image%2F0823796%2F20170614%2Fob_549034_calfoutis-01.JPG)
Tout est dans le titre ou presque... Je vous propose une idée de dessert facile, rapide, léger et économique pour 3 . (Pas le choix quand il ne vous reste qu'une pomme et un oeuf à la maison.) Pour 3 petits clafoutis 1 pomme 1 sachet de sucre vanillée...
En savoir plus23 Février 2017
/image%2F0823796%2F20170222%2Fob_66d7c1_pancakes-legers-01-bis.JPG)
Puisque nous sommes lancés, autant rester dans les recettes "légères". Alors j'ai testé les pancakes allégés du blog "Encore-un blog de-mode". La pâte est réalisée sans matière grasse, avec du fromage blanc à 0%. Les pancakes ne sont pas aussi gonflés...
En savoir plus